Skip to the content
  • Etusivu
  • Terapiat etulinjaan -toimintamalli
    • Miksi palvelut pitää uudistaa?
    • Terapiat etulinjaan -mallin idea
    • Lasten ja nuorten terapiatakuu
  • Keskitetyt palvelut
    • Kansallinen yhteiskehittäminen
    • Porrastettu tuen ja hoidon malli
    • Mielenterveystalo.fi-verkkopalvelu
    • Navigaattorikyselyt ja ensijäsennys
    • Koulutustoiminta
    • Lyhytpsykoterapia ostopalvelusetelillä
    • Nettiterapiat
    • Tiedolla johtaminen ja arkivaikuttavuus
  • Aikuiset
    • Porrastettu hoitomalli
    • Terapiakoordinaatio
    • Terapianavigaattori ja ensijäsennys
    • Mielenterveystalo.fi – aikuisten sisällöt
    • Menetelmät aikuisten palveluissa
  • Lapset ja nuoret
    • Toimintamalli lapsilla ja nuorilla
    • Porrastettu tuen ja hoidon malli
    • Interventiokoordinaatio
    • Nuorten navi ja ensijäsennys
    • Lasten navi ja ensijäsennys
    • Menetelmät lasten ja nuorten palveluissa
  • Hankkeet ja kehittäminen
    • Työterveyshanke
    • Mielihyvin duunissa 2.0 -hanke
    • Nepsy – porrastettu tuen ja hoidon malli
    • Sosiaalipalveluiden menetelmiä
  • Raportit ja julkaisut
    • Raportit ja tulokset
    • Kirjallisuuskatsaukset
    • Julkaisut
  • Tietoa ja materiaaleja
    • Terapiat etulinjaan -hankeinfo
    • Medialle
    • Usein kysytyt kysymykset
    • Avoimet viestintämateriaalit
    • Mielenterveys pelissä – päättäjäinfo
  • Yhteystiedot
  • Ajankohtaista
  • Tapahtumakalenteri
  • På Svenska
  • Suomeksi

Etusivu » Toimintamalli aikuisten palveluissa » Mielenterveystalo.fi-verkkopalvelun aikuisille suunnatut sisällöt

Mielenterveystalo.fi-verkkopalvelun aikuisille suunnatut sisällöt

Päivitetty 07.08.2025

    Mielenterveystalo.fi on verkkopalvelu, joka tarjoaa mielenterveyteen liittyvää tietoa sekä kansalaisille että sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille. Palvelusta hyötyvät myös oireilevan läheinen sekä sosiaali- ja terveysalan opiskelijat. Mielenterveystalosta on kerrottu tarkemmin sivuillamme: Mielenterveystalo.fi-verkkopalvelu kansalaisille ja ammattilaisille.

    Tälle sivulle olemme koonneet joitakin esimerkkejä Mielenterveystalo.fi-palvelun aikuisille suunnatuista sisällöistä. Linkit avautuvat uuteen välilehteen Mielenterveystalo.fi-sivuille. Kaikki ohjelmat löytyvät suoraan Mielenterveystalo-fi-palvelusta.

    • Kaikki aikuisille suunnatut omahoito-ohjelmat
    • Kaikki ikääntyneille suunnatut omahoito-ohjelmat

    Ahdistus, sosiaalinen jännittäminen, paniikki

    • Ahdistuksen omahoito-ohjelma
    • Sosiaalisen jännittämisen omahoito-ohjelma
    • Paniikin omahoito-ohjelma
    • Tietosivut
      • Perustietoa ahdistuksesta
      • Ahdistuksen ja masennuksen fyysiset oireet
      • Perustietoa paniikista
      • Sosiaalisten tilanteiden pelko

    Masennus ja uupumus

    • Masennuksen omahoito-ohjelma
    • Uupumuksen omahoito-ohjelma
    • Opiskelu-uupumuksen ehkäisyn omahoito-ohjelma
    • Tietosivut
      • Perustietoa masennuksesta
      • Miten voin auttaa masentunutta
      • Perustietoa uupumuksesta
      • Uupumuksen oireet

    Neuropsykiatriset vaikeudet

    • Keskittymisvaikeuksien omahoito-ohjelma
    • Autismikirjon omahoito-ohjelma
    • Tietosivut
      • Autismikirjon häiriöt
      • Perustietoa ADHD:stä
      • Tic-oireet ja Touretten oireyhtymä

    Ihmissuhteet

    • Parisuhteen omahoito-ohjelma
    • Erokriisin omahoito-ohjelma
    • Yksinäisyyden omahoito-ohjelma
    • Mustasukkaisuuden omahoito-ohjelma
    • Tietosivut
      • Ero, tunteet ja mieliala
      • Kriisi ja ihmissuhteet
      • Lapset erotilanteessa
      • Tietoa mustasukkaisuudesta

    Seksuaalisuus ja sukupuoli

    • Seksuaalisuuden omahoito-ohjelma
    • Sukupuoli-identiteetin jäsentämisen omahoito-ohjelma
    • Seksuaaliväkivallasta toipumisen omahoito-ohjelma
    • Seksuaalinen kiinnostus lapsiin -omahoito-ohjelma
    • Redirection – Laittoman kuvamateriaalin käyttäjän omahoito-ohjelma
    • Tietosivut
      • Seksuaalisuus ja mielen hyvinvointi
      • Miten mielenterveyden ongelmat vaikuttavat seksiin?
      • Miten tunnistaa seksuaalinen häirintä ja seksuaaliväkivalta?
      • Seksuaalisen häirinnän ja väkivallan seuraukset

    Teemat läheiselle

    • Syömishäiriöön sairastuneen läheiselle
    • Psyykkisesti oireilevan lapsen vanhemmalle
    • Huumeita käyttävän nuoren läheiselle
    • Tietosivut
      • Läheisen oma hyvinvointi ja mielenterveys
      • Miten voin sopeutua läheisen psyykkiseen sairauteen?
      • Lapsi ja läheisen sairaus

    Työ mielen hyvinvoinnin tukena -tietosivut

    Mielenterveystalo.fi-verkkopalvelun Työ mielen hyvinvoinnin tukena -osio on tarkoitettu työntekijälle, esihenkilöille ja työterveyshuollolle. Sivuilta löytyy tietoa hyvinvoivan työyhteisön rakentamiseen ja mielenterveysongelmien syntymisen ehkäisyyn työyhteisön tuella. Materiaalit on tuotettu yhteistyössä Kevan ja Työterveyslaitoksen kanssa.

    Tutustu työhön liittyviin materiaaleihin Mielenterveystalossa (linkki avautuu uuteen välilehteen).

    Sivuilta löytyy tietoa seuraaviin teemoihin liittyen:

    • Luottamus työyhteisössä
    • Palautuminen työstä
    • Puheeksiotto työpaikalla
    • Sureva työyhteisössä
    • Työilmapiiri
    • Työkykyjohtaminen
    • Työpaikkakiusaaminen
    • Työstressi ja työssä uupuminen
    • Työterveysneuvottelu.

    Lisäksi sivuilla on esihenkilöille suunnattu tietopaketti mielenterveystalo.fi-palvelun sisältöjen hyödyntämisestä työhyvinvoinnissa.

    Ajankohtaisia uutisia Mielenterveystalo.fi-palvelusta

    • Kuvituskuva.
      Työterveyshuollon ohjattu omahoito vahvistaa mielenterveyden ja työkyvyn tukea 23.4.2025
    • Kuvituskuva.
      Asiakaskokemus: ”Pienten lasten ohjattu omahoito auttoi minua äitinä jaksamaan erittäin haastavan vaiheen yli.”22.4.2025
    • Kuvituskuva.
      Nuori kertoo: ohjattu omahoito auttoi keskittymisen ongelmissa20.3.2025
    • Kuvituskuva.
      Jatkuva kehittyminen ja positiivinen tuki – pienten lasten ohjattu omahoito neuvolan terveydenhoitajan työssä11.2.2025
    • Nainen istuu kalliolla katsellen järvimaisemaa.
      Mielenterveystalo.fi – jatkuvaa sisällönkehittämistä28.11.2024

    Tilaa uutiskirje

    Tilaa Terapiat etulinjaan -uutiskirje ja saat suoraan sähköpostiisi tietoa toimintamallin ajankohtaisista asioista. Uutiskirje ilmestyy 1-2 kuukauden välein. Käsittelemme tietojasi vastuullisesti. Tutustu tietosuojaselosteeseen.


    Terapiat etulinjaan
    • Tietosuojaseloste
    • Tietoa palvelusta
    • Saavutettavuusseloste
    • Evästeasetukset

    Terapiat etulinjaan hanketoimisto
    Välskärinkatu 8
    00260 Helsinki

    Postiosoite
    PL 590
    HUS 00029

    • Facebook
    • LinkedIn
    • Twitter
    • Instagram