Nuorten ohjattu omahoito

Ohjattu omahoito (IHZ19) on 1. portaan lyhytkestoinen, lähtökohtaisesti 1–3 kontaktikerran mittainen, interventio nuorten yleisiin mielenterveyden häiriöihin ja mielen pulmatilanteisiin. Interventiossa yhdistyvät nuoren itsenäinen työskentely Mielenterveystalo.fi -sivuston omahoito-ohjelmissa ja ammattilaisen tuki. Ohjattu omahoito sopii erityisesti nuorille, joilla on lievää ahdistus- tai masennusoireilua, tavanomaisia elämän haasteita tai toive muutoksesta jonkun ongelma-alueen suhteen. 

Ohjattu omahoito voidaan toteuttaa ensisijaisena interventiona, yhdistettynä muihin tukitoimiin tai nuoren odottaessa kontaktia muualle. Työskentelyä voi tarvittaessa pidentää ja ohjauskäyntien ja itsenäisen työskentelyn määrää säätää joustavasti. 

Nuorten ohjatun omahoidon koulutus on verkkokoulutus, jonka suorittaminen vie 4–8 tuntia. Verkkokoulutuksen lisäksi palvelun käyttöönottoa voidaan vahvistaa taitoharjoittelulla ja palveluiden toteuttamisen ja hoitotulosten aktiivisella seurannalla.